ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Бергамот. Его называют “маслом уставших бизнесменов” за то, что он восстанавливает силы и делает возможным дальнейшую работу. Это аромат коммуникации, поэтому бергамот идеально подойдет для консалтинга, переговоров и любой работы, связанной с общением.

Другие цитрусовые эфирные масла (грейпфрут, лимон, апельсин) также помогают поддерживать силы и укрепляют иммунитет.

Розмарин. Это масло тонизирует, увеличивает объём памяти и увеличивает работоспособность при умственном труде. Розмарин называют “маслом студентов” ещё с тех давних времен когда древнеримские студенты перед экзаменами надевали на голову розмариновые венки – это помогало им вспомнить то, что они учили (или даже не учили – такова особенность студентов, кто хоть раз был студентом – тот поймёт).

Для тонуса во время работы могут быть эффективны “освежающие” масла – мята, равинтсара, чайное дерево, эвкалипт, хвойные (ель, сосна, пихта).

Основные способы применения: аромалампа (для офиса лучше подойдут электрические), для локальной ароматерапии: аромакулоны, аромакамни и арома-духи.

БИЗНЕС-ПЕРЕГОВОРЫ

Лучше использовать ароматы, которые нравятся всем. Хорошо настраивает на коммуникацию масло грейпфрута. Можно использовать аромакулон или аромакамень, а также электрические ароматизаторы для помещений.

ПУБЛИЧНЫЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ И ПРЕЗЕНТАЦИИ

Необходимо привлечь внимание к оратору. В этом случае эфирные масла лучше всего использовать в электрических ароматизаторах для помещений. Поставьте устройство для ароматизации рядом с собой, тогда слушатели будут «принюхиваться» в вашем направлении. Хорошо подойдут хвойные ароматы, мята в сочетании с цитрусовыми.

Если есть возможность ароматизируйте помещение (или презентационный стенд) ароматом, связанным с вашим продуктом либо предметом выступления. Например, при презентациях мебели, или даже инструментария по дереву, или строительства деревянных домов, или даже материалов так или иначе похожими на дерево (например, разные виды пластикового ламината) – замечательной будет ароматизация древесными ароматами – древесина можжевельника и виргинского кедра очень подойдут в этом случае. Ну и по аналогии, презентация соков – ароматы цитрусовых, рассказ о флористике – цветочные ароматы и т.п. При ароматизации больших помещений будьте осторожны с дозировками – аромат должен быть едва уловим, иначе вместо ожидаемого эффекта можно спровоцировать головные боли у своих слушателей.

НЕФОРМАЛЬНОЕ ОБЩЕНИЕ

Хорошо подходят ароматы, создающие ощущение комфорта. Например, корица, ваниль, кофе, шоколад. Аромат можно выбрать вместе и зажечь аромалампу.

УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОДАЖ

Для магазинов, в которых необходимо удержать покупателя на более длительное время, следует использовать ароматы, ассоциирующиеся с состоянием комфорта – ваниль, кофе.

Для продуктовых магазинов, кафе и ресторанов подойдут ароматы, стимулирующие аппетит – апельсин, лимон, корица, тмин, шоколад.

Продажи можно увеличить и косвенно. Если продавцы находятся в зале с ароматами, то работают эффективнее и лучше продают.

С помощью ароматов можно привлекать внимание к определенным стойкам в магазинах или даже к стойке с рекламной продукцией в общественном месте, или к стойке с товаром на выставке.

Я намеренно не даю длинный список эфирных масел, так как лучше выбирать те ароматы, которые нравятся подавляющему большинству людей – это цитрусы, некоторые специи (корица, ваниль), шоколад и кофе. Эти ароматы хорошо сочетаются между собой – можно использовать арома-смеси, например, кофе+корица, апельсин+корица, шоколад+ваниль+кофе…

ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ И ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ

Для «притягивания» целей можно сделать специальное арома-масло.

1. Предельно детально сформулируйте свою цель, обозначьте сроки. 
2. Представьте себе эту цель уже реализованной как можно ярче и попытайтесь представить какой аромат ассоциируется с Вашей целью. Если конкретный аромат пришёл – составьте смесь и используйте его, когда будете работать над тактической составляющей цели. Если аромат не пришёл – возьмите любое эфирное масло (или смесь), которое нравится Вам и вдыхайте его, представляя себе достигнутый результат. 
3. Арома-масло для «притягивания» целей нужно время от времени «заряжать»: думая о достигнутой цели, визуализируя её детально ярко и вдыхая аромат. А также вдыхать его в моменты успеха и позитива.
4. Используйте это масло в качестве духов, в аромалампе или на аромакамне в ситуациях, так или иначе связанных с Вашей Целью. И эта бытовая магия поможет приблизить достижение Вашей Цели.

Желаю Вам успеха в Любимом Деле!

Поэтому презентую Вам один из уроков моего нового аудио-курса “Психология и эфирные масла”:

Крепкий и здоровый сон – лучшее средство от бессонницы

Нарушения сна – это прежде всего психологическая проблема. Бессонница и неспокойный, прерывистый сон – результаты тревог, стрессов и суеты.

Необходимо научиться “отправлять себя спать”. Очень важно спланировать час перед сном. Если соблюсти все правила Ваш сон станет спокойнее.

Чего не стоит делать за час до сна:

• смотреть телевизор, особенно тревожные фильмы, новости и интеллектуальные программы;
• заниматься делами, требующими умственного и зрительного напряжения (бухгалтерский учёт, работа за компьютером и пр.);
• есть (вообще плотно есть не стоит часа за 3 до сна);
• слушать тяжёлую или громкую музыку;
• говорить / слушать / думать о проблемах.

Что может способствовать сну:

• чтение позитивной и спокойной литературы;
• травяной чай с лавандой или ромашкой;
• массаж или самомассаж;
• ванна;
• маска для лица;
• спокойная релаксирующая музыка;
• медитация.

Есть ещё один способ для здорового сна – это помощь ароматерапии.

Вне конкуренции – эфирное масло лаванды. Это самый лучший релаксант, можно просто капнуть пару капель на подушку и ароматный сон Вам обеспечен.

Если вам не нравится запах лаванды, то могут помочь следующие масла:

• иланг-иланг,
• сандал,
• мирра,
• голубая ромашка.

Возьмите то, которое нравится больше всех и выберите один или несколько способов применения для этого масла:

• капните 3-4 капли в аромалампу;
• капните 1-2 капли на аромакамень и положите рядом с подушкой;
• смешайте с маслом-основой (оливковое, жожоба и пр.) и сделайте массаж всего тела или хотя бы воротниковой зоны и стоп (прочитайте про правила смешивания в моей книге “15 способов применения эфирных масел для красоты и здоровья”);
• массаж головы с этой же смесью также поможет глубокому расслаблению;
• примите ванну с этим маслом, предварительно смешав его с эмульгатором (см. главу про аромаванны в моей книге “15 способов применения эфирных масел для красоты и здоровья”).

Ароматы проникают туда, куда нам нет прямого доступа – в наше бессознательное. Они в состоянии остановить поток ненужных мыслей, настроить организм на засыпание и полное восстановление всех ресурсов тела и ума.

Сладких снов!

Источник фото

Для нашей семьи новогодние праздники начнутся с 25 декабря. Нет, мы не католики. В этот день родился наш сын, почти год назад – в Рождество по старому календарю. С замиранием сердца жду этот день, что-то есть в этом волшебное – сын, рождённый в Рождество…

Так чем же пахнут новогодние праздники? Специями, цитрусовыми, еловой хвоей и смолами.

Вот вам целый перечень этих ароматов, творите из них новогоднее настроение уже сейчас!

Горячие пряности согреют в мороз – можно делать чаи, глинтвейн, печь сладости.

• Ваниль
• Корица
• Кардамон
• Имбирь
• Гвоздика
• Анис звёздчатый
• Мускатный орех
• Тмин

А какой же новый год без цитрусовых? Это почти единственные фрукты, которые вкусны в этот сезон!

• Мандарин
• Апельсин
• Лимон
• Грейпфрут

О лесных ароматах помнят все. А прогулка по зимнему лесу ясным утром, ммм… скрип-скрип…

• Ель
• Пихта
• Сосна
• Можжевельник

Есть в новогодних праздниках что-то религиозное. Даже не «что-то», все эти праздники родом из христианских обычаев. Поэтому без церковных запахов не обойтись.

• Мирра
• Ладан

Если в Вашей коллекции найдутся такие эфирные масла, можно сделать несколько ароматных смесей для ароматизации дома, для аромаванн или даже парфюм!

Предлагаю Вам несколько своих новогодних рецептов
(цифры – это части эфирного масла:
капли, миллилитры, чайные ложки – в чём вам удобнее отмерять)

Глинтвейн:

Литзея 4
Апельсин 7
Корица 2
Гвоздика 1
Имбирь 2

Рождественский вечер:

Корица 4
Апельсин 10

Новый Год:

Ель 5
Мандарин 12

Сочельник:

Мускатный орех 3
Имбирь 1
Гвоздика 3
Лимон 10

Новогодний помандер (узнать что это такое):

Гвоздика 5
Апельсин 15

Создайте себе новогоднее настроение уже сейчас!

А ещё Вы можете подобрать натуральный парфюм к своему новогоднему настроению:

Духи “Горячий Глинтвейн”

Духи “Восточные Смолы”

Духи “Цитрусовый Полдень”