Но на любую болезнь у меня есть комплекс мер.  Лечит тело и, в какой то мере, душу – ароматерапия (вот моя примерная схема лечения любых простуд). И обязательно, восстановление энергетики и ментального уровня. Для этого – Рэйки и любимая психотехника, которой я делюсь с вами далее…

Запись с семинара Пугача Владимира Николаевича в Кирове, 2009 год.

Это не просто аудио-файл с текстом медитации, это инструмент восстановления. Выручал меня с мужем не раз, и помогал даже тем людям, которые на данном семинаре не были. Содержит в себе установки на выздоровление и восстановление сил и организма. Очень советую. Как и сайт Владимира Николаевича.

Прямая ссылка на запись

На днях прочитала две книги В.Серкина “Шаманский лес” и “Свобода шамана”. Давно я не летала от какой-либо литературы Вот цитата из “Шаманского леса”, синхронная мне и моему занятию…

Шаман уверенно смешивает из своих заготовок, минералов, свежих растений, насекомых, морской и земной живности лекарства от болезней. Сотни, а может быть, и тысячи составов, которые никогда не повторяются.

—   Откуда ты знаешь, что то или иное вещество является лекарством?

—   Все является лекарством или ядом в зависимости от дозы.

—   Ну да, и водка?

—  В малых дозах, начиная с капель и притирок, водкой можно многое лечить. В больших — сам знаешь.

—   А откуда ты знаешь, что и как лечить ольхой, а что и как — стлаником?

—   Они сказали мне.

—   Что-то мне они ничего не говорили.

—   Твое сознание забито суетой. В этом состоянии ты не можешь ни спросить растение, ни услышать его.

—   Как-то я могу начать практиковать с растениями?

—   Береза может поделиться с тобой энергией, а ольха или осина — забрать часть плохой энергии. Но не увлекайся. Они могут забирать и нужную тебе энергию.

—   Ты это чувствуешь?

—   Даже кошка это чувствует и ест, когда болеет, нужную ей траву. А уж внимательный человек…

—   А почему ты все время делаешь разные лекарства?

—   Принципиально разных немного, Но одинаковыми они быть не могут.

—   Почему?

—   Чудак-человек. Я же лечу разных людей, в разные дни, при разной погоде, Луне, море…

Вот эти книги, можете скачать и прочитать:

• Шаманский лес
• Свобода шамана

Вкратце, пройдусь по каждому ореху из нашего рациона.

МИНДАЛЬ

Вкусный сладковатый орех. Минусы – слишком твёрдый для того, чтобы есть его много. А для того, чтобы приготовить ним соус в блендере – его надо замочить на несколько часов.

КЕДРОВЫЙ ОРЕХ

Замечательный, вкусный и мягкий. Едим просто так, добавляю в салаты, в сладости, перемалываю в блендере для соусов. Минус – трудно найти приличного качества и дорогая цена. Но в этом году – кедровый рай, даже в супермаркете – вкусные орехи по божеской цене (600 p/кг), а оптом – так вообще 400 p.

КЕШЬЮ

Сладкий полутвёрдый орех. Для соусов я его не замачиваю. Удобен во всех отношениях, но за хорошими орехами приходится ехать на рынок.

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ

Вообще, я его не люблю. Но иногда попадаются вкусные негорькие экземпляры. Орех мягкий, поэтому в соусы отлично идёт.

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ

Вкусный несладкий орех, сытный. Полюбился как-то не сразу, но сейчас его часто покупаем. Он мягкий и хорошо перемалывается блендером в соусы. И так просто его удобно есть – он большой

МАКАДАМИЯ

Это один из самых вкусных орехов. Можно встретить в интернет-магазинах здорового питания. Стоимость – около 2т.р./кг. Иногда можно себя и побаловать. Недавно к нам пришла посылка с полкило макадамии Свойство этого ореха – хорошо насыщать, съел несколько орешков и как-будто пообедал.

ФУНДУК

Покупаем редко, трудно найти свежие. А так, хороший орех – и для соусов и так кушать.

ФИСТАШКИ

Практически не покупаем, трудно найти нужное качество – нежареные, несолёные и очищенные. А вообще, вкусная вещь.

ПЕКАН

Пекан, имхо, тот же грецкий орех, только менее вкусный. Не покупаю.

АРАХИС

Вообще не орех, а бобовое. Не люблю и не покупаю.

***

Самое главное в выборе любых орехов – покупать нежареные и свежие. Жареные орехи – это зачастую старые орехи, а термическая обработка удлиняет срок годности. Да и сам процесс жарки превращает полезный продукт во вредный – создавая свободные радикалы и канцерогены. Мне так вообще все жареные орехи кажутся невкусными

Большинство наших знакомых вегетарианцев отказались от мяса по этическим соображениям. Согласна, животных обижать – нехорошо, они же тоже существа мыслящие, хоть и примитивно. Мне лично животных жалко не было и почти до 25 лет я их с удовольствием кушала каждый день.

Но однажды, мой муж проводил семинар личностного роста и одной из участниц оказалась владелица колбасного завода, причем самого лучшего в нашем городе. Она, так же как и мы, любит китайские чаи. И так сошлись звезды, что между нами произошёл бартер – упаковка пуэра на колбасу. Поскольку чай у нас был хороший и дорогой, взамен мы получили два больших пакета с колбасными изделиями. Чего там только не было!!! И охотничьи колбаски, и мясные вяленые “чипсы”, и гора всяких разных нарезок, и куски копчёного мяса различных видов.

С этого дня мы ели колбасу и копчености каждый день и угощали друзей, один пакет муж даже взял с собой в коммандировку, чтобы добрые северяне помогли осилить уже немало надоевшее мясо.

Я же осталась дома доедать остатки, вобщем я только ими и питалась, так как когда муж в коммандировке готовить лень, женщины не дадут соврать Кстати, к тому времени уже побаливала печень…

И вот однажды, встав с утра и заглянув в холодильник поисках завтрака, я наткнулась на очередную копченость – квадратный кусок мяса в вакуумной упаковке, а на ней надпись: “ЛОСЬ, 200 г.” У меня перед глазами встал русский лес, зелёная опушка и медленно бредущий сохатый… Это был мой последний кусок мяса, я его вскрыла, но есть не смогла… Вскоре из коммандировки вернулся муж, который синхронно со мной уже не мог смотреть на мясо. Больше мы его не ели. Две недели питания практически только одним мясом сделали своё дело. С тех пор даже и не хочется. Оно даже пахнуть для нас стало неприятно.

Вкратце, что было дальше… Примерно по той же схеме:

• почти сразу отказались от яиц (мы их не особо и любили);
• через полгода мы наелись рыбой и перестали её есть (точку на рыбе потавила рыбалка в Турции, когда вялую форель выпускали в мелкий пруд и мы её ловили удочками, а потом нам её невкусно приготовили – рыба погибла совершенно зря…);
• ещё через год мы отказались от сыра (после поездки в Сербию, а там такие сыры, ммм… Да, и в Сербии мы как раз поняли, как классно быть сыроедами – мы каждый день ели сливы прямо с ветки и покупали свежайшие овощи-фрукты у фермеров) и окончательно стали веганами (это вегетарианцы, которые едят только растительную пищу);
• с переходом на веганство отпала необходимость в алкоголе (алкоголь больше сочетается с тяжелой пищей, да и удовольствия от вин и пива уже не было, как такового);
• засыроедили мы тоже где-то через полгода после веганства, у меня был 2 месяц беременности и я разом перестала переносить любую вареную пищу (из варёного у нас оставались только рис и греча – небольшая потеря ).

Вот такая история. На данный момент мы уже почти два года сыроедим, а сын – 1,1 год – всю жизнь!

Нам кажется, чтобы перестать есть какой-либо продукт надо просто им наесться. Плохо, когда вегетарианец видит во сне кусок мяса. Это насилие над своей личностью. Лучше уж тогда есть, что хочется – зато не будет лжи самому себе. А главное, надо всегда помнить, что тип питания ровным счётом ничего не говорит о личности и степени духовного развития. Мне неприятно видеть, как в различных сыроедческих он-лайн проектах люди поливают грязью тех, кто питается иначе. А я считаю, что лучше шлаки в организме, чем шлаки в мышлении и в душе…

Ещё пара моих историй на тему питания:

Про сыроедение из личного опыта

Сыроедение: мои коррективы

Рецепт дальше по ссылке, как всегда.

Продукты:

• сладкий перец 2 шт
• авокадо 2 шт
• помидоры 2 шт
• зелень 2 пучка
• дайкон – половина
• огурец 2 шт
• сок 1 лайма
• оливковое масло нераф.
• соль, специи

Смешать всё в блендере. Зелени не жалеть! Зимой такие смузи здорово восполняют силы и улучшают настроение

Есть ещё один вид аромаксессуаров, который сделает приятнее и проще применение эфирных масел в лечебных целях – это ингаляторы.

Сейчас на рынке ингаляторов для эфирных масел отмечается оживление. В магазинах медицинской техники можно купить приборы, способные распылять эфирные масла ультразвуком, а также более простые, требующие добавления горячей воды для паровых ингаляций и ингаляторы с нагревательным элементом. Функция распыления эфирных масел имеется у многих ионизаторов, очистителей и увлажнителей воздуха.

Но я хочу рассказать Вам про самый простой, удобный, компактный, дешёвый и возможно даже самый древний ингалятор. Это ингалятор Махольда.

Эта стеклянная конструкция (см.фото) была изобретена ещё в 70-х годах XX века, но актуальности своей не утратила до сих пор.

Скажу честно, я тестировала много разных ингаляторов, но полюбился мне только этот.

Единственный минус ингалятора Махольда – это хрупкость, так как он изготавливается из стекла. Но этот минус является одновременно и плюсом, ведь стекло не разъедается эфирными маслами, в отличие от пластика. Так что это неудобство вполне оправдано.

Использование (предлагаемый мной способ отличается от обычно указываемого в инструкциях к прибору).

1. Добавьте немного воды в ингалятор (можно использовать гидролаты и отвары) – это будет способствовать увлажнению верхних дыхательных путей. Вода не должна быть горячей.
2. Добавьте 3-5 капель эфирного масла или смеси масел.
3. Поставьте ингалятор вертикально или с наклоном, чтобы из него не выливалась жидкость. Удобно ставить в пустой стакан.
4. Несколько раз в день берите ингалятор и вдыхайте пары через носовой «мундштук» (если его снять, то можно будет вдыхать ртом).
5. Меняйте смесь вода+масло раз в сутки. Ингалятор моется горячей проточной водой.

Этот ингалятор – Ваш помощник при простудах, и заболеваниях дыхательной системы, а также при аллергических состояниях, сопровождаемых респираторным компонентом.

Спасибо господину Махольду за его замечательное изобретение!

Фото с оф.сайта

Итак, что мы делаем.

Средство №1

1 капля масла чайного дерева на чайную ложку мёда. 3-4 раза в день между приемами пищи.

Средство №2

Арома-смесь – 10% эфирных масел, 90% любого базового масла (20 капель на 10 мл). Эфирные масла – антибактериальные (монарда) + противовирусные (чайное дерево) + согревающие (чабрец) + отхаркивающие (пихта, лаванда) + цитрусовые (апельсин) + для улучшения запаха (мед, сандал).  Такую смесь я делала в этот раз, но масла можно брать любые с такими свойствами. Эта смесь втирается в грудь, шею, проекцию носовых пазух и стопы, 2-3 раза в день и на ночь.

Средство №3

Капли в нос. 10 мл базового масла + 2 капли чайного дерева + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта + 1 капля сосны + 1 капля мирры. Капать в нос по 1 капле через каждые 2 часа.

Средство №4

Полоскание горла. 3-7% полисорбата 80, 2-3% эфирных масел (мята, лаванда, чайное дерево, лимон), 90-95% воды. Полисорбат смешать с эфирными маслами, добавить воду, потрясти, через час можно начинать использовать. Полоскать в перепывах между едой, медом и каплями в нос

Средство №5

Чай со свежим корнем имбиря. Согревает горло, снимает першение.

Средство №6

Чай с цветами лаванды. Снимает боль, расслабляет, разжижает мокроту.

Чаи не должны быть слишком горячими.

Средство №7

Императорская формула и VMM от Neways. Это БАДы, стимулирующие иммунитет.

А также голосовой покой, отдых и тёплые носки

Такая у нас схема, работает замечательно!

Берегите себя в это время года!

Мы с мужем – веганосыроеды уже полтора года. Это означает, что большую часть нашего рациона составляют термически необработанные фрукты, овощи, орехи и зерновые (при этом мы не едим бобовые, лук-чеснок, сахар, уксус, алкоголь тоже не употребляем, но это уже другая история). До сыроедения сначала просто добровольно отказались от мяса, потом от рыбы, потом от яиц, молочки и алкоголя – “нечаянно” став веганами (“строгими” вегетарианцами). А потом, отказавшись от каш, мы внезапно стали сыроедами Абсолютно безболезненно и обратно не хочется Просто “те” продукты стали нам невкусными.

Сыроедение началось как раз с началом беременности – как будто сын подсказывал как он хочет питаться. Теперь и он с удовольствием кушает разные смузи (перемолотое что угодно в блендере))), дольки фруктов, овощей и даже грызёт орехи своими шестью зубами

Все счастливы и всем хватает витаминов, минералов и всяких там питательных веществ.

Я не буду здесь расписывать методологию веганосыроедения, кому интересно, погуляйте по ссылкам внизу записи.

Лучше подведу небольшой итог пользы от такого питания. Итак, что дало мне сыроедение:

1. Многочисленные аллергии сведены к минимуму. Даже на кошек я чихаю гооораздо меньше.

2. Не болею в эпидемии. Между эпидемиями могу нечаянно потерять бдительность и простыть, но больше 3-5 дней не болею. Ттт

3. Больше не слежу за весом и даже если немного поправляюсь – без целлюлита. На заметку девушкам: когда худела на мясоедении – грудь уменьшалась, а попа – нет; на вегетарианстве – жир уходил равномерно

4. Кожа в идеальном состоянии. С волосами, ногтями и так было всё отлично, так что я не могу это записать в плюс сыроедению.

5. Ушли астматические приступы и головные боли. Это серьёзный плюс, жизнь стала веселее

6. Интересное дело, у меня несколько лет подряд в крови определялись антигены гепатита С (я им не болела, но была донором клеток крови с обратным вливанием, так что вполне могло быть оттуда). Анализ крови в роддоме (почти год назад то есть) их не обнаружил. Кровь очистилась? Не знаю, но приятно

7. Заживление ран и синяков происходит очень быстро (к сожалению, я из тех кто падает на ровном месте и “собирает углы” – работаю над этим).

8. Один из самых приятных “бонусов” – это обострение обоняния. На веганосыроедении стала гораздо острее чувствовать запахи, иногда это мешает… Но в целом, это наичудеснейшее профессиональное приобретение!

А ещё это вкусно! По возможности я буду делиться с Вами любимыми рецептами

Ссылки по сыроедению, которые мне нравятся.

Вкусные рецепты:

1. http://syroedenierecepty.ru/

2. http://rawinrussian.livejournal.com/197349.html#cutid1

3. http://www.rolheiser.com/

Матчасть:

1. http://www.koob.ru/butenko_viktoriya/12_stupenej_k_sueroedeniyu

2. http://www.liveinternet.ru/users/ioginya/post76465586/

Коль скоро я создала в блоге метку «здоровье», расскажу-ка я Вам о своём отношении к прививкам.

Необходимость этого возникла тогда, когда у меня родился сын и я написала отказ ото всех прививок. Старшее поколение в большинстве своём из-за этого мною недовольно, а ровесники и такие же молодые мамы-папы недоумевают «а разве так можно?!». Я всем рассказываю или пишу историю, которую мне уже надоело рассказывать и писать. Поэтому увековечу её в блоге и интересующихся буду посылать сюда

До полутора лет прививки мне делались по плану и я переносила их неплохо. В год я отравилась бабушкиными таблетками (ползала по полу и съела несколько штук сосудо-расширяющих таблеток), была скорая и промывание желудка, но всё обошлось. Через полгода мне сделали плановую прививку комплексной вакциной корь-краснуха-паротит (UPD.: спросила маму, оказывается это была какая-то “облегчённая” прививка – только от свинки, сейчас так не делают). Вроде бы и от вышеописанного «удара по иммунитету» прошло время, но видимо недостаточное для того, чтобы выдержать ещё один удар. Результат: острая лево-желудочковая сердечная недостаточность и отёк лёгких, что дало мне впоследствии несколько хронических диагнозов: бронхиальная астма, бронхит, аллергия на ряд продуктов, растений и животных, зато осталась жива (была реальная угроза жизни). После этого мне не делалось никаких прививок (медицинский отвод), кроме БЦЖ (от туберкулёза), которым я переболела в 24 года. Кстати, младшему брату оформили отказ ото всех прививок – моим родителям, видимо, хватило моей прививки и с сыном в эту русскую рулетку они играть не стали. Ничем серьёзным он в жизни не болел, не говоря уже о каких-либо хронических заболеваниях – лось, одним словом…

После этого всего меня просто бесполезно убеждать в необходимости прививок, так как из-за них я:
1. Чуть не умерла ещё в раннем детстве.
2. Единственная прививка, проделанная мне от начала до конца, не помогла.

Тем не менее есть мат.часть, которую хорошо бы знать всем – это про то, откуда исторически взялись прививки, для чего они в действительности нужны и что они из себя представляют… Ещё есть фильм про прививки, который я не досмотрела по двум причинам: слишком сильный эмоциональный фон у ведущих, а я и так против прививок, и уже не нуждаюсь в доводах. Его стоит посмотреть, порой только его хватает, чтобы убедить человека в кошмарности вакцинации.

Ссылки на материалы выложены в конце записи – можете поизучать. Писать много мне не хочется (да и зачем утомлять читателей), лучше расскажу ещё пару историй из своей жизни.

Все знают и врачи подтвердят, что «сейчас очень много аллергичных детей». Почему? Плохая экология? Неполноценное питание? Стрессы? Радиация? Инопланетяне? Я проводила собственное исследование – расспрашивала знакомых родителей таких детей. Задавала одни и те же вопросы: «Когда появились первые симптомы? Не было ли в тот период времени прививок?» 80% родителей эту связь подтверждало, но тем не менее далеко не все отказывались от последующих прививок. Среди знакомых есть случаи, когда в день прививки ребёнка увозила скорая с анафилактическим шоком. А между тем бывают и смертельные исходы…

Про то, как я справилась со своими хроническими болячками и как с помощью ароматерапии без антибиотиков победила тяжёлую форму туберкулёза (врачи уже настойчиво «тащили меня под нож») я расскажу не сейчас. А пока обещанный список мат.части по прививкам…

Фильм “Правда о прививках” (Галина Царёва, 2006 г.)
Про прививки на хорошем форуме – ответы на вопросы про садик/школу и пр.
50 причин уберечь ребенка от прививок

Подробнее хочу рассказать о моей палочке-выручалочке – чайной добавке – кудине (заваривала с пуэром по утрам).

Я сталкивалась с кудином двух видов.

1. Хайнаньский кудин (из места Хайнань в Китае) = кудин-веретено, кудин-игла, палочковый кудин.

2. Сычуаньский кудин (из места Сычуань в Китае) = мелколистовой кудин.

И вот, как говорится, век живи-век учись Пока искала картинки (спасибо анг.википедии), обнаружила, что эти два кудина – совершенно разные растения!

Первый носит бот.имя Ilex kudingcha (близкий родственник матэ Ilex Paraguariensis), второй это Ligustrum robustum. По вкусу оба сначала горькие, но потом оставляют после себя сладкое послевкусие. Кудин-веретено гораздо сильнее, горше и действие у него мощнее. Листовой кудин зато более понятен обычным людям, он не такой горький.

Оба кудина обладают широким спектром лекарственных свойств:

• иммуностимулирующее
• отхаркивающее
• смягчает горло при простуде
• противовоспалительное
• антиоксидантное
• улучшение концентрации внимания и памяти
• от головных болей
• активизирует пищеварение
• мочегонное
• гипотензивное
• понижает липиды в крови, в том числе и холестерин
• выводит шлаки

Все свойства подтверждаю лично

Вот такое чайное сокровище.

P.S.: На просторах китайско-чайного интернета найдены ещё две формы кудина (по всей видимости, хайнаньского вида) – шар и косичка Китаец на выдумки горазд

А Вы пробовали кудин? Как он Вам?