PostHeaderIcon Сыроедные рецепты: разноцветное смузи

Пока муж был в коммандировке я готовила себе такое смузи (смузи – это всё что угодно, перемолотое блендером). Брала разные овощи и делала себе полтора литра смузи. Хватает на целый день (я ем 2 раза + “кусочничаю” фруктами и орехами). Очень вкусно с пророщенной гречкой. И сытно. А главное, быстро)))

смузи рецепт

Рецепт дальше по ссылке, как всегда.

Продукты:

  • сладкий перец 2 шт
  • авокадо 2 шт
  • помидоры 2 шт
  • зелень 2 пучка
  • дайкон – половина
  • огурец 2 шт
  • сок 1 лайма
  • оливковое масло нераф.
  • соль, специи

Смешать всё в блендере. Зелени не жалеть! Зимой такие смузи здорово восполняют силы и улучшают настроение :)

Интересное на эту тему:

Комментарии (10) на “Сыроедные рецепты: разноцветное смузи”

  • Anna пишет:

    Дайкон – это белая редька?

    [Ответить]

  • Да. Большая белая морковищща! :D

    [Ответить]

  • Anna пишет:

    Не, морковка “постройнее” редьки. ))) От нее запаха нет?

    [Ответить]

  • Ну, я формы имела ввиду)))
    Запаха нет, она не такая ядрёная как чёрная редька. Иногда вообще безвкусные экземпляры попадаются. Из дайкона прикольно делать “лапшу” в блендере спец.тёркой – красиво смотрится :)

    [Ответить]

  • Ирина пишет:

    А где зимой берешь перец и огурцы? В супермаркете?

    [Ответить]

  • В супермаркете или фруктовой лавке. Перцы сейчас хорошие, сладкие и сочные. А вот огурцы – нет, безвкусные :( В это смузи ушёл последний купленный мной огурец, сейчас не покупаю.

    [Ответить]

  • Ирина пишет:

    То есть, ты сыроедишь, не заморачиваясь, что откуда приехало и чем это все “законсервировано” для сохранения товарного вида.. ?))

    [Ответить]

  • Ирин, именно так. Париться и заморачиваться вообще вредно для здоровья, я считаю :D А на одной капусте и моркови сидеть не собираюсь – мне надо чтобы вкусно и вкайф :)
    Вообще, есть цель уехать туда, где все фрукты-овощи в доступном и приличном виде. Пока ездим только изредка и отрываемся – Египет, Турция, Сербия…

    [Ответить]

  • Ирина пишет:

    Мне нравится твой подход. Насколько я поняла, сам организм выбрал это питание, особо не ударяясь в матчасть.. И это верно, все-таки мы живем для того, чтоб получать удовольствие)) А всем “знающим гуру” не угодишь, да и зачем.. Куда бы ты хотела уехать, если не секрет?))

    [Ответить]

  • В Сербию… Там очень классно и душевно и много других плюсов, у меня есть немножко фотографий оттуда, посмотри в путеводителе по странам. Надо покопаться и фотоотчёт выложить – это очень красивая и дружелюбная страна с кучей отличной еды! :)))

    [Ответить]

Оставить комментарий

Арома-видео!
МЫ НА YOUTUBE
Что-то ищете?
Самые популярные
Управление

Для расширенных возможностей блога зарегистрируйтесь или войдите:

Для регистрации вводите имя пользователя на английском, а ник можно будет потом по-русски написать в профиле.

Статистика
Яндекс.Метрика
free counters