Записи с меткой «здоровье»
Психологический инструмент восстановления сил и здоровья
02.06.2012 | 
Автор: Иногда у организма “садятся батарейки” и он заболевает. Вот и мой организм, видимо, решил взять тайм-аут. Вернулась в город. Болею.
Но на любую болезнь у меня есть комплекс мер. Лечит тело и, в какой то мере, душу – ароматерапия (вот моя примерная схема лечения любых простуд). И обязательно, восстановление энергетики и ментального уровня. Для этого – Рэйки и любимая психотехника, которой я делюсь с вами далее…
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Шаманизм и ароматерапия?
На днях прочитала две книги В.Серкина “Шаманский лес” и “Свобода шамана”. Давно я не летала от какой-либо литературы 
Вот цитата из “Шаманского леса”, синхронная мне и моему занятию…
Шаман уверенно смешивает из своих заготовок, минералов, свежих растений, насекомых, морской и земной живности лекарства от болезней. Сотни, а может быть, и тысячи составов, которые никогда не повторяются.
— Откуда ты знаешь, что то или иное вещество является лекарством?
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Про орехи
Меня часто спрашивают, откуда мой организм берёт белок. Ну во-первых, он умеет его синтезировать (см. Биологию за 10 класс), а во-вторых, орехи. Это богатейший источник белка и жиров. Второй вопрос, который я, как правило, слышу: “Орехов же много не съешь”. Их много и не надо. И, да, с ними можно готовить разную еду 
Орехи разные нужны, орехи разные важны.
Вкратце, пройдусь по каждому ореху из нашего рациона.
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Рубрика: Здоровое питание, Фото и картинки | 
Метки: арахис, бразильский орех, грецкий орех, здоровье, кедровый орех, кешью, макадамия, миндаль, орехи, пекан, сыроедение, фисташка, фундук | 
Комментарии (14) »
Мой путь от мясоедения к сыроедению
Хочу написать историю, которую мы с мужем, достаточно часто рассказываем – историю о том, как мы дошли до такой жизни как мы пришли к нашему питанию (мы веганосыроеды, если кто не в курсе 
)
Большинство наших знакомых вегетарианцев отказались от мяса по этическим соображениям. Согласна, животных обижать – нехорошо, они же тоже существа мыслящие, хоть и примитивно. Мне лично животных жалко не было и почти до 25 лет я их с удовольствием кушала каждый день.
Но однажды, Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Сыроедные рецепты: разноцветное смузи
Пока муж был в коммандировке я готовила себе такое смузи (смузи – это всё что угодно, перемолотое блендером). Брала разные овощи и делала себе полтора литра смузи. Хватает на целый день (я ем 2 раза + “кусочничаю” фруктами и орехами). Очень вкусно с пророщенной гречкой. И сытно. А главное, быстро)))
Рецепт дальше по ссылке, как всегда.
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Ингалятор для эфирных масел
Есть ещё один вид аромаксессуаров, который сделает приятнее и проще применение эфирных масел в лечебных целях – это ингаляторы.
Сейчас на рынке ингаляторов для эфирных масел отмечается оживление. В магазинах медицинской техники можно купить приборы, способные распылять эфирные масла ультразвуком, а также более простые, требующие добавления горячей воды для паровых ингаляций и ингаляторы с нагревательным элементом. Функция распыления эфирных масел имеется у многих ионизаторов, очистителей и увлажнителей воздуха.
Но я хочу рассказать Вам про самый простой, удобный, компактный, дешёвый и возможно даже самый древний ингалятор. Это ингалятор Махольда.
Эта стеклянная конструкция (см.фото) была изобретена ещё в 70-х годах XX века, но актуальности своей не утратила до сих пор.
Скажу честно, я тестировала много разных ингаляторов, но полюбился мне только этот.
Единственный минус ингалятора Махольда – это хрупкость, так как он изготавливается из стекла. Но этот минус является одновременно и плюсом, ведь стекло не разъедается эфирными маслами, в отличие от пластика. Так что это неудобство вполне оправдано.
Использование (предлагаемый мной способ отличается от обычно указываемого в инструкциях к прибору).
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
7 эффективных арома-средств от простуды (моя схема)
Ой не собиралась я писать об этом в блоге, но тут любимый муж вернулся из коммандировки с больным горлом и синуситом. Болеет он крайне редко, ттт. А лечить простуду мы умеем быстро – нельзя нам болеть, невыгодно это финансово и морально.
Итак, что мы делаем.
Средство №1 Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Рубрика: аромалечение, Ароматерапия |
Метки: здоровье, имбирь, лаванда, мёд, статьи, чай |
Комментарии (9) »
Про сыроедение из личного опыта
Хочу рассказать про своё питание. Это один из ключевых аспектов моего здоровья. Богатырское здоровье, к сожалению, это не про меня, зато я умею работать с целым спектром разных нездоровых состояний. Так вот, тому что я практически не болею я обязана образу жизни, ароматерапии и питанию.
Мы с мужем – веганосыроеды уже полтора года. Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Рубрика: Здоровое питание, Про меня |
Метки: здоровье, овощи, орехи, сыроедение, фрукты |
Комментарии (2) »
О прививках из личного опыта
Тема, пардон, не ароматная, но “из песни слова не выкинешь”. Я – врач в четвёртом поколении (да-да, я из династии врачей, поэтому обвинить меня в “псевдомедицинской ереси” будет сложно ) и некоторые медицинские вопросы меня очень заботят.
Коль скоро я создала в блоге метку «здоровье», расскажу-ка я Вам о своём отношении к прививкам.
Необходимость этого возникла тогда, когда у меня родился сын и я написала отказ ото всех прививок. Старшее поколение в большинстве своём из-за этого мною недовольно, а ровесники и такие же молодые мамы-папы недоумевают «а разве так можно?!». Я всем рассказываю или пишу историю, которую мне уже надоело рассказывать и писать. Поэтому увековечу её в блоге и интересующихся буду посылать сюда
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Кудин!
Погода не радует мягко говоря… Вот уже вторую неделю льёт дождь каждый день. Мокро, темно и холодно. Я и заболела 
Последний раз это было полтора года назад – насморк. А в этот раз болезнь длилась целую неделю, захватив с собой мой день варенья (ну и ладно). Лечилась, конечно, вкусно и ароматно Много пила (апельсиново-лимонный сок, разные чаи: пуэр, матэ, специи), ела мёд с эфирным маслом чайного дерева, капала на подушку масло лаванды, полоскала горло с эфирными маслами, втирала в себя арома-смесь и старалась, по возможности, высыпаться
Подробнее хочу рассказать о моей палочке-выручалочке – чайной добавке – кудине (заваривала с пуэром по утрам).
Я сталкивалась с кудином двух видов.
1. Хайнаньский кудин (из места Хайнань в Китае) = кудин-веретено, кудин-игла, палочковый кудин.
2. Сычуаньский кудин (из места Сычуань в Китае) = мелколистовой кудин. Прочитать остальную часть записи »
