Записи с меткой «сыроедение»
Сыроедные рецепты: гречневый фастфуд
31.05.2012 | 
Автор: Меня часто спрашивают, а чем я ребёнка кормлю?
Я придерживаюсь мнения, что родители и дети должны есть одну и ту же еду. Как в природе. Как у животных. Если вы что-то запрещаете есть ребёнку, а сами едите – это повод задуматься о пересмотре своего питания. Иначе это ущемление прав ребёнка, как минимум 
По крайней мере, пройдёт время и он будет воспринимать это так. И найдёт способ преодолеть эту несправедливость. Как сигаретами и алкоголем.
Моему сыну сейчас 1,5 года и он ест то же, что и мы (плюс грудное молоко). Сейчас мы с ним за городом, в заповедно-санаторной зоне. Несмотря на наличие магазинов, овощей-фруктов тут почти нет (брать свежие фрукты-овощи из города на несколько дней – нереально, испортятся). Сегодня в магазинах даже бананов не было, хорошо помидоры и огурцы в одном магазине всё же оказались. Поэтому рулит то, что я наготовила в дегидраторе в городе. А именно, гречневый хлеб (по этому рецепту, пророщенная греча + цукини 1:1) и “вяленная рыбка” (по этому рецепту, водоросли вакамэ + помидоры + имбирь).
А как можно приготовить из этого вкусный завтрак (обед/ужин)?
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Рубрика: Здоровое питание | 
Метки: водоросли, греча, Илька, имбирь, мои фото, овощи, сыроедение | 
Нет комментариев »
Сыроедные рецепты: зелёный дрессинг для салатов!
Дрессинг – модное ныне слово, обозначает заправку/соус для салатов (или какой-нибудь другой еды).
Папик снова в коммандировке (в СПб), поэтому моя кулинария проста до неприличия. Но о витаминах не забываю. Итак, гипервитаминная заправка-дрессинг для чего угодно!
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Сыроедные рецепты: хлебушек :)
Про сыроедный “фастфуд”. Да-да! Дегидратор позволяет заготовить широкий ассортимент разных сухофруктов, сухоовощей и конечно же знаменитый сыроедный хлеб! По внешнему виду – это не классическая сдоба, а скорее – хлебцы. Но они очень питательны и их удобно брать с собой. Вот они, только-только из дигидратора. Осталось только поломать на удобные кусочки.
А рецепты по ссылке далее…
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Сыроедные рецепты: кунжутные козинаки
Муж в коммандировке, поэтому питаемся с сыном на пару овощными смузи (овощи+зелёная гречка+немного оливкового масла, соли и зелени, перемолотое в блендере). Лень готовить. Но неопубликованных рецептов поднакопилось. Делюсь новым изобретением: кунжутно-льняные козинаки.
А рецепт как всегда прост до неприличия:
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Сыроедные рецепты: имбирная пастила
В последние дни тянет меня придумывать рецепты и готовить вкусняшки К сладостям я равнодушна, но иногда хочется чего-то “этакого” Встречайте:
А готовится пастила проще простого:
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Сыроедные рецепты: “Вяленая рыба”
Сделала прикольную штуку. Сфотографировать красиво не получилось Принимайте как есть. Напоминает снэки к пиву (всякие сушёно-вяленые “жёлтые полосатики” и пр.), только вкуснее и полезнее
Рецепт по ссылке далее.
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Рубрика: Здоровое питание |
Метки: водоросли, дайкон, имбирь, мои фото, сыроедение |
Комментарии (2) »
Сыроедные рецепты: Зелёный суп-пюре
Вот такие супчики я теперь делаю часто. Это настоящий витаминный коктейль! Сейчас это очень актуально (кто не в курсе, надвигается весенний авитаминоз и уже началась новая эпидемия гриппа).
Рецепт по ссылке далее…
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Зелёная гречка
Про то как я проращиваю пшеницу я уже писала тут. А сегодня я расскажу про зелёную гречку.
Не все знают, что обычная гречневая крупа проходит термическую обработку и от этого становится коричневой. Изначально греча – зелёная и только в таком виде способна к прорастанию.
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Про орехи
Меня часто спрашивают, откуда мой организм берёт белок. Ну во-первых, он умеет его синтезировать (см. Биологию за 10 класс), а во-вторых, орехи. Это богатейший источник белка и жиров. Второй вопрос, который я, как правило, слышу: “Орехов же много не съешь”. Их много и не надо. И, да, с ними можно готовить разную еду Орехи разные нужны, орехи разные важны.
Вкратце, пройдусь по каждому ореху из нашего рациона.
Прочитать остальную часть записи »
Интересное на эту тему:
Рубрика: Здоровое питание, Фото и картинки |
Метки: арахис, бразильский орех, грецкий орех, здоровье, кедровый орех, кешью, макадамия, миндаль, орехи, пекан, сыроедение, фисташка, фундук |
Комментарии (14) »
Мой путь от мясоедения к сыроедению
Хочу написать историю, которую мы с мужем, достаточно часто рассказываем – историю о том, как мы дошли до такой жизни как мы пришли к нашему питанию (мы веганосыроеды, если кто не в курсе 
)
Большинство наших знакомых вегетарианцев отказались от мяса по этическим соображениям. Согласна, животных обижать – нехорошо, они же тоже существа мыслящие, хоть и примитивно. Мне лично животных жалко не было и почти до 25 лет я их с удовольствием кушала каждый день.
Но однажды, Прочитать остальную часть записи »
